簡単！ヘルシー！ミネストローネ☆
レシピID:920095
野菜しか入ってなぃのでとってもﾍﾙｼｰ☆にんにく入りで代謝もｱｯﾌﾟ?!(ε`☆)ﾏｸﾞｶｯﾌﾟに注いで寒い日にも…
材料
| ｷｬﾍﾞﾂ | 1/4玉 |
| 玉ねぎ | 1玉 |
| にんじん | 1本 |
| しめじ | 1袋 |
| ﾄﾏﾄ缶 | 1缶 |
| 水 | 200㏄ |
| 白ﾜｲﾝ | 100㏄ |
| にんにく | 1かけ |
| ﾛｰﾘｴの葉 | 1枚 |
| ｺﾝｿﾒ | 1個 |
| ｹﾁｬｯﾌﾟ | 大さじ1 |
| こしょう | 適量 |
| ﾅﾂﾒｸﾞ | 適量 |
| ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ | 小さじ1 |
| ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ | 適量 |
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1
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野菜は全て角切りか一口ｻｲｽﾞに切る。
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2
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圧力鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れ、みじん切りにしたにんにくを炒める。
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3
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【2】に切った野菜とﾄﾏﾄ缶を入れ軽く炒め、水と白ﾜｲﾝを注ぎｺﾝｿﾒとﾛｰﾘｴも入れる。
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4
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【3】を10分間圧力にかけた後、こしょう、ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ、ﾅﾂﾒｸﾞ、ｹﾁｬｯﾌﾟで味をととのえる。
コツ・ポイント
圧力鍋におまかせです!!ﾜﾗ
このレシピの生い立ち
公開日：09/09/25
ﾀﾞｲｴｯﾄをしよぉと思ってぃるだけでなかなか実行できなぃ…食べることがｽｷなので、まずはぉぃしくてﾍﾙｼｰな野菜ｽｰﾌﾟを作って体の中からｷﾚｲになろぉ!!とぃぅことで、適当にたくさん作ってみました♪ﾜﾗ
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