«ぱーやまさんのレシピ (6品)
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☆☆激安☆激ウマ!ささみチリマヨ☆☆

レシピID:920714
メイン画像
インゲンとささみと調味料のみで激ウマなごちそうに♪♪
スイートチリソースが決め手で味付け簡単!
リピ必須!

材料 ( 1人分 )

ささみ 大きめ2本
いんげん 4本
●しょうゆ 小さじ1~
●酒 大さじ1
●片栗粉 適量
●おろしニンニク 少々
◎マヨ 大さじ1~1.5
◎スーイトチリソース(100円ショップで売ってるよ♪)
大さじ1~1.5
適量

1

ささみは筋を取って、食べやすい大きさに切り、インゲンは斜め切りする。

2

ボールに◎印の調味料を合わせ、チリマヨを作っておく。

3

インゲンを沸騰したお湯で適度にゆで、取り出しておく。

4

ささみと●のついた調味料を混ぜ(片栗粉以外)、最後に片栗粉をまぶす。
(ビニル袋のなかでやりました)

5

片栗粉をまぶしたささみを油で揚げる(又は、片栗粉がカリっとキツネ色になるまで炒めるだけでもOK)

6

油を切って、茹でておいたインゲンと共に、②のチリマヨにあえて完成!!さあ召し上がれ♪

コツ・ポイント

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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2(2人)

09/12/02

写真

スウィートチリとマヨ美味しい~☆簡単で嬉しい♪リピ必須ですねっ♪

ピヨピヨ♪

ありがとうございます!どんどんリピってくださいね♪♪

09/11/01

写真

ささみだけ☆スイートチリが良い♡♡♡ハマってしまいました♪

写真 korakko

かわぃぃ写真でありがとうございます!Sチリおいしいですよね♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/09/26
創作料理♪

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