
| ささみ | 大きめ2本 |
| いんげん | 4本 |
| ●しょうゆ | 小さじ1~ |
| ●酒 | 大さじ1 |
| ●片栗粉 | 適量 |
| ●おろしニンニク | 少々 |
| ◎マヨ | 大さじ1~1.5 |
| ◎スーイトチリソース(100円ショップで売ってるよ♪) | |
| 大さじ1~1.5 | |
| 油 | 適量 |
ささみは筋を取って、食べやすい大きさに切り、インゲンは斜め切りする。
ボールに◎印の調味料を合わせ、チリマヨを作っておく。
インゲンを沸騰したお湯で適度にゆで、取り出しておく。
ささみと●のついた調味料を混ぜ(片栗粉以外)、最後に片栗粉をまぶす。
(ビニル袋のなかでやりました)
片栗粉をまぶしたささみを油で揚げる(又は、片栗粉がカリっとキツネ色になるまで炒めるだけでもOK)
油を切って、茹でておいたインゲンと共に、②のチリマヨにあえて完成!!さあ召し上がれ♪
09/12/02
ありがとうございます!どんどんリピってくださいね♪♪
09/11/01
かわぃぃ写真でありがとうございます!Sチリおいしいですよね♪
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