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レシピID :920714

☆☆激安☆激ウマ!ささみチリマヨ☆☆

☆☆激安☆激ウマ!ささみチリマヨ☆☆
インゲンとささみと調味料のみで激ウマなごちそうに♪♪
スイートチリソースが決め手で味付け簡単!
リピ必須!

材料 ( 1人分 )

ささみ
大きめ2本
いんげん
4本
●しょうゆ
小さじ1~
●酒
大さじ1
●片栗粉
適量
●おろしニンニク
少々
◎マヨ
大さじ1~1.5
◎スーイトチリソース(100円ショップで売ってるよ♪)
大さじ1~1.5
適量

1

ささみは筋を取って、食べやすい大きさに切り、インゲンは斜め切りする。

2

ボールに◎印の調味料を合わせ、チリマヨを作っておく。

3

インゲンを沸騰したお湯で適度にゆで、取り出しておく。

4

ささみと●のついた調味料を混ぜ(片栗粉以外)、最後に片栗粉をまぶす。
(ビニル袋のなかでやりました)

5

片栗粉をまぶしたささみを油で揚げる(又は、片栗粉がカリっとキツネ色になるまで炒めるだけでもOK)

6

油を切って、茹でておいたインゲンと共に、②のチリマヨにあえて完成!!さあ召し上がれ♪

コツ・ポイント

エビでやってもとてもおいしいですよ!その場合は下味は塩コショウのみで♥

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

10/11/18

写真

ささみは油多目で炒めました★チリマヨ、美味しかったです!!

yoko0902

豪華な感じでステキ☆レポ感謝です!

10/05/25

写真

子供仕様でチリ少なめ☆大人は足しました!美味しかった〜♪

ベルにゃん

作っていただいてうれしいです!レポありがとうとざいます♪

09/12/02

写真

スウィートチリとマヨ美味しい~☆簡単で嬉しい♪リピ必須ですねっ♪

ピヨピヨ♪

ありがとうございます!どんどんリピってくださいね♪♪

09/11/01

写真

ささみだけ☆スイートチリが良い♡♡♡ハマってしまいました♪

korakko

かわぃぃ写真でありがとうございます!Sチリおいしいですよね♪

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/26
創作料理♪

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