
| 鶏肉 | 20-30g |
| 白いんげん | 茹でたもの |
| ピーマン | 適量 |
| にんじん | 適量 |
| 大根 | 適量 |
| ブロッコリーの茎 | 茹でたもの |
| 餃子の皮 | 1/2枚 |
| くず粉 | 水で溶いておく |
| ターメリック | 適量 |
鶏肉と野菜類は小さく切っておきます。餃子の皮はテフロン加工のフライパンで焼きます。
フライパンに水、にんじんを入れ日にかけます。大根を加えます。
グツグツしたら、鶏肉を加えます。鶏肉に火が通ったらピーマン、ブロッコリーの茎、白いんげんを加えます。
ターメリックを加えます。
全体が黄色になったら、水溶きのくず粉を加えてお好みのとろみをつけます。火からおろして粗熱をとります。
器にうつして、餃子の皮をのせて出来上がりです。
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