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レシピID :921322

コクたっぷりの栗シチュー♪

コクたっぷりの栗シチュー♪
栗のコクたっぷりのクリーミーなシチューです。

材料 ( 2~3人分 )

栗(剥いて茹でたもの)
200g
マーガリン
大さじ3
400ml
牛乳
200ml
小麦粉
大さじ2
ローリエ
1枚
塩・こしょう
適量
豚肉(なんでもお好みで)
100g
ほうれんそう
1/3袋
玉ねぎ
半分くらい
にんじん
中1本
なす
小1本

1

マーガリンを熱した鍋に栗を入れてよく混ぜます。マーガリンが焦げないように弱火。

2

マーガリンが全体に混ざったら、小麦粉を振りかけてさらによく混ぜます。

3

水を少しずついれ2を伸ばしていきます。

4

2と水がよく混ざったら牛乳をいれ、さらによく混ぜます。

5

塩・こしょうで味を調え、ローリエを投入して煮込みます。

6

にんじん・玉ねぎ・なす・肉を塩こしょう(分量外)で炒めて、5に投入。

7

いただく直前にほうれんそうを投入し、しんなりするまでまぜたらできあがり。

コツ・ポイント

栗の甘さやこってり具合をみながら水を減らしたり、牛乳を増やすなどの調整をお願いします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/09/28
栗を10kg(!)もいただき、なんとか消費したいと考えたレシピです・・・

茹で栗をスプーンで剥いている時に、ぽろぽろと粉になってしまい、これを小麦粉の代わりにできないかと考案してみました。

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