
| ブロッコリーの芯 | 1本 |
| ウィンナーかベーコン | |
| 適量 | |
| 塩・ブラックペッパー(あらびき) | |
| 少々 | |
| ガーリックパウダー | 適量 |
| オリーブオイル(サラダ油) | |
| 少々 | |
芯は周りの硬い部分を切ってから輪切りに。(短冊切りでもいぃけど)ウィンナーやベーコンは食べやすいように切ります。
オリーブオイルを熱したフライパンにウィンナー(ベーコン)を入れ、そこそこ焼き色がついたら芯も入れて炒めます。
芯に火が通ったら味付けで塩・ブラックペッパーを少々、そしてガーリックパウダーを好みのぶんだけいれて混ぜ炒めたら完成!
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