
| 豚バラ | 300グラム |
| 白菜 | 四分の一 |
| 人参 | 二分の一 |
| 長ネギ | 2本 |
| 豆腐 | 1丁 |
| とりつくねA(とりひき) | |
| もも50グラム | |
| A(とりひき) | むね50グラム |
| A卵 | Sサイズ1個 |
| A長ネギ | 半分 |
| Aみそ | 小さじ1 |
| A生姜 | 小さじ二分の一 |
| A片栗粉 | 適量 |
| 油あげ | 1枚 |
豚バラ一口に切る。
白菜は、一口大(芯はそぎ切りで、葉は、ざく切り)。人参は短冊、シメジはこふさにする。
長ネギは、斜め切り、豆腐は、12等分に切る。
Aつくねを作る。ねぎ、生姜は、微塵切りにする。他のAの材料を混ぜてなじませておく。
鍋に700mlと豆乳の素を入れ、ひと煮立ちしたら、材料を加え煮込み、最後につくねを入れ、煮えればできあがり。
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