
小さいかぼちゃだったのでラップしてレンジで5分で冷めるまで放置して柔らかくなりました。
サツマイモは皮を剥いて小さく切って3分チン
フォークでつぶしてマヨネーズ大2とヨーグルト大1とマスタード大1/2混ぜる
かぼちゃの1/3くらいの所を切る。
かぼちゃのわたと種を取り除いて食べれる所をボウルに取り分ける。慎重にねw
かぼちゃに塩コショウをしてマヨネーズ大3ヨーグルト大1マスタード1/2を混ぜる。
くりぬいたかぼちゃに二種類のサラダを綺麗に盛る。
こんもり盛るといい♡
レーズンとピックでオメカシ❤
❤ピンチョス❤
ピックに一口サイズものを刺して飾る
・チーズ
・キュウリ
・カニカマ
・アボカド
・生ハム
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