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レシピID :922368

ｵｸﾗ・ﾓﾛﾍｲﾔ・納豆のぶっかけうどん

ｵｸﾗ・ﾓﾛﾍｲﾔ・納豆のぶっかけうどん
「体がダルイ～」と言う時に
サッパリと食べれてヘルシーな「うどん」です。
SH2 SH2

材料 （ 一人分 ）

うどん
１玉
モロヘイヤ
３～４本
オクラ
３～４本
納豆
１パック
もずく酢
１パック
プチトマト
２～３個
ぽん酢
３０ｃｃ
ソバツユ
３０ｃｃ

1

適当に切った「モロヘイヤ」と「うどん」を茹でて水で冷やし、器に入れておく

2

１と同時進行で、もずく酢・オクラ（小口切り）・・器で混ぜておく

3

１に２を乗せ、ポン酢・ソバツユを30ccずつかけて味付け

4

納豆・トマトをトッピングして出来上がり

コツ・ポイント

ぽん酢・ソバツユの量はお好みで調整して下さい

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 10/09/08
「チョット体に疲れが残ってるなア～」と言う時に作ったネバ系食材を乗せた「うどん」です。
アッサリ食べれて体力回復～。 私は「粘力（ネンリキ）うどん」と銘々しました＾＾

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