
| おから | 90g |
| 強力粉 | 250g |
| 砂糖 | 7g |
| 塩 | 5g |
| ドライイースト | 3g |
| 水 | 150g |
| くるみ | 25g |
| はちみつ | 12g |
材料をHBに入れて生地を作る。こねが終わったら取り出して量りで計って6等分する。もちをちぎる時の様に表面を整えて丸める。
ぬれ布巾をかけて10分間ベンチタイム。麺棒でのばして長方形にして短い方からくるくる巻いて綴じ目をきれいにならす。
棒状になった生地を転がして長細くする。片方の先端をつぶしてドーナツ状に形作り綴じ目をならす。ぬれ布巾をかけ20分おく。
ベンチタイムの間にオーブンを予熱。210度22分で設定する(オーブンの機種によって調整してください。)
フライパンにお湯を沸かしてはちみつを混ぜた中にベーグルをいれ両面30秒づつケトリングする。お湯は沸騰させないように。
予熱が済んだオーブンにベーグルをいれ、きれいな焼き色がつくまで焼く。
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