| 鶏肉(今回はムネ肉) | |
| 2枚 | |
| 長ネギ | 1本 |
| にんにく | 1片 |
| 小麦粉 | 適宜 |
| 塩・こしょう | 適宜 |
| ●酒 | 大さじ3 |
| ●ぽん酢 | 大さじ2 |
| ●しょうゆ | 大さじ1 |
鶏肉は、一口大に切り、軽く塩・こしょうし、小麦粉をまぶす。
にんにくはみじん切りにする。長ネギは1cm幅の斜め切りにする。
フライパンにサラダ油(分量外)を熱しにんにくを弱火で炒める。
香りが出たら、1の肉を入れ、中火にして表面に焦げ目がつく程度に火を通す。
●の調味料を入れ、長ネギを入れて火を弱めて蓋をして煮る。
肉の中にも火が通ってネギが柔らか~くなったらOK。全体を混ぜて、調味料をからませたら出来上がり。
09/11/16
簡単だけど美味しいでしょ?お試し頂いて、とっても嬉しいです❤
09/10/10
きゃ~何て美味しそうな画像❤嬉しいコメ有難う♪初れぽ感激♡
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