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かぼちゃとコーンのマヨサラダ

レシピID:924603
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レンジでチンして混ぜるだけなので簡単!かぼちゃの甘みとコーンの食感がいい感じ♪子供の好きな甘いサラダです。

材料 ( 1人分 )

かぼちゃ(ワタを取って)
120g
マヨネーズ 大さじ1
練乳 小さじ1
コーン(缶詰) 30g
粒マスタード、ブラックペッパー
お好みで

1

かぼちゃはワタを取って3cm角ぐらいに切り、レンジで柔らかくする。缶詰のコーンは汁をきっておく。

2

マヨネーズと練乳を混ぜ、そこにコーン、1のかぼちゃを粗熱を取って加えて混ぜる。

3

かぼちゃの潰し加減はお好みで。大人用にはブラックペッパーや粒マスタードを加えると味が引き締まります。

4

コツ・ポイント

カロリーが気になる方はマヨネーズ&練乳をもう少し控えても大丈夫です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/10/01
さつまいもとコーンのサラダがおいしかったので、かぼちゃに変えてもおいしいだろうと作ってみました。2歳の息子がほぼ完食する勢いでした♪

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