
| 豚かたまり肉(肩ロース) | |
| 500g | |
| 塩 | 小さじ1 |
| 黒こしょう | 小さじ1~2位 |
| にんにく | 6かけ位 |
| サラダ油 | 大さじ3 |
| サラダ菜(かざり用) | |
| 7~8枚 | |
| ■ 【ソース】 | |
| 残った肉汁 | 適量 |
| ★赤ワイン | 大さじ1 |
| ★ケチャップ | 小さじ1 |
| ★ウスターソース | 小さじ1 |
| ★みりん | 小さじ1 |
豚肉に、塩・黒こしょうをまぶしよくすり込みます。
にんにくは皮をむかずに、一かけずつに分けておきます。
オーブンを170℃に予熱します。
フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、中火~強火で豚肉の表面に焼き色をつけます。
オーブンの天板にクッキングシートを敷き、焼いた豚肉、その周りににんにくを並べます。
170℃で約1時間加熱します。
途中、2~3回豚肉を返します。その時、2.でフライパンに残った油をまわしかけます。
竹串をさし、透明な汁が出たら焼き上がり。肉汁を逃がさないために、アルミホイルでピッタリくるみ、最短でも10分そのままで!
サラダ菜を敷いたお皿に、お好みの厚さに切り分けたお肉、皮を剥いたにんにくを盛りつけます。
写真には写ってませんが…天板とアルミホイルに残った肉汁が勿体ないのでそれを使ってソースをつくります。
肉汁を2.で使ったフライパンにもどし、★を加えて一煮立ちさせたらできあがり。
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