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レシピID :926770
オーブンでヘルシーフレンチトースト
卵は1個、牛乳は低脂乳、0カロリーの甘味料を使いバターを使わず、ほのかな甘みのヘルシーフレンチトーストです
材料 （ 二人分 ）
食パン 6枚切り
2枚
卵 Lサイズ
1個
低脂肪乳
120cc
0カロリー甘味料 （我が家はラカントS）
大さじ2
■
トッピング（お好みで）
ホイップ （低脂肪タイプ）
大さじ2
ジャム （我が家はイチゴジャム）
小さじ1
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1
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牛乳と卵をよく混ぜ、半分に切った食パンに液をしみこませる（3分くらい）
ひっくり返して裏面にも染み込ませる
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2
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クッキングシートを敷いた天板に食パンを並べ、上から甘味料をまんべんなく振りかけ、オーブン200度で15分焼く
完成
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3
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お好みでホイップを添えるなら⇒⇒
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4
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オーブンで焼いている間、ホイップ液にジャムを加えて3分くらい混ぜる
焼きあがったフレンチトーストに添える
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