ブザービートに魅せられてフレンチトースト
レシピID :926974
卵液をたっぷり吸ったパンはきび糖の優しい甘みと、たっぷり牛乳がじゅわ～～ヨーグルトの乳清効果でふわっ＊カロリー控えめ嬉”
材料 （ 食パン３枚分 ）
| 食パン | ３枚 |
| 卵 | 2個 |
| 牛乳 | 200ｃｃくらい |
| ホエー（ヨーグルトの乳清）なくても◎ | |
| 大さじ2 | |
| きび糖 | 大さじ1～2 |
| バニラエッセンス（お好みで★） | |
| １，２敵 | |
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1
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大きめのタッパーに卵、牛乳、ホエーきび糖を入れ混ぜる。（お好みでバニラエッセンスも★）
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2
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１に食パンを一枚づつ裏表液をつけたらタッパーに並べて入れ（重なっても大丈夫！）付け込んで冷蔵庫へ＊＊
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3
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付け込んでいる間にお風呂はいったり♪お掃除したり♪そうしてるうちに。。
パンが液を全部吸っちゃてます(＠_＠;)+
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4
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テフロン加工のフライパンならバターなどひかずに焼けます♪ヘルシー＾＾弱火で両面じっくり焼いてできあがり＊＊
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5
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はちみつ、メープル、生クリーム、シナモンなどなどおこのみで付けて召し上がれ＾＾
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6
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卵白のみ使用バージョン！！シューのカスタードで使わなかった卵白で★ヘルシーでシュワシュワ食感がたたまりません（＾ｕ＾）
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7
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１０月７日追記！！
フタするとふわふわ感が増しておいしかった(*^^)v
コツ・ポイント
付け込み時間は一晩がベストですが2～3時間付け込めば完全に吸いこんでるので、美味しくいただけます！！
焼くときふたをして焼けばもっと美味しくなると読んでます。。＾＾
+
焼くときふたをして焼けばもっと美味しくなると読んでます。。＾＾
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このレシピの生い立ち
公開日：09/10/03
ブザービートで度々登場したフレンチトースト。。。
毎回食べたくて。。カロリー控えめに考えつくってみるとびっくり(＠_＠;)
ふわっとじゅわっで美味しくできました★
毎回食べたくて。。カロリー控えめに考えつくってみるとびっくり(＠_＠;)
ふわっとじゅわっで美味しくできました★
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