| 豚バラ肉 | 500g |
| 野菜(玉ねぎ、にんじんなど) | |
| 適量 | |
| にんにく | 1片 |
| バター | 20g |
| ☆赤ワイン | 1カップ |
| ☆水 | 1カップ |
| ☆コンソメ(キューブ) | |
| 2個 | |
| ☆プルーン | 6個 |
| ☆セージ、バジルなどあれば | |
| 適量 | |
| 塩こしょう | 適量 |
| ★水 | 肉がかぶるくらい |
| ★しょうが | 1片 |
プルーンを洗って種を取り、ざっくりと切っておく。★の材料で豚バラ肉(3cm位の厚さに切ったもの)を1時間湯がく
鍋ににんにくとバターを入れ香りを出す。湯でた肉を焼き付けて取り出し、野菜を炒める。☆の材料を入れ肉を戻し中火で煮込む。
タレが少なくなってきたら塩コショウで味を調えてできあがり。
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