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レシピID :928548

栄養たっぷり!ホットバナナミルクセーキ♪

栄養たっぷり!ホットバナナミルクセーキ♪
おやつに、朝食に、体のあたたまる栄養たっぷりのホットバナナミルクセーキ。バナナ丸ごと一本入ってるので忙しい日の朝食にも♪

材料 ( 2人分 )

バナナ
1本
牛乳
150g
砂糖
大さじ1
卵黄
1個分
バニラエッセンス
少々
シナモン
お好みで

1

写真

バナナは完熟のものを使用したほうが美味しいです♪

2

写真

ボウルにバナナを手で割り入れ、フォークでつぶしてピューレ状にする。

3

写真

ボウルに牛乳、砂糖、卵黄を入れて泡だて器で混ぜる。

4

写真

鍋に入れ、弱火でかき混ぜながら混ぜ、とろみがつけば完成!ゆするだけでも大丈夫です。動かさないと固まるので注意!

5

写真

お好みでシナモンを振り入れて召し上がれ~!

6

風邪気味の時には眠る前に少しラム酒やブランデーもたらすと寝付きも良くなりいいですよ♪

コツ・ポイント

火を通しすぎると卵成分が固まってぼそぼそになります。とろ~っとなってきたらすぐに火からおろしてくださいね!バナナはしっかりピューレ状にしてもいいし、食感のある感じにして大きめのスプーンで食べながらいただいてもオッケー!風邪予防にもいいよ~♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28 (27人)

11/02/26

写真

体ポカポカ、心もリラックス♪バナナの消費にも助かります!^^*

ココノネ

おいしそうな写真とつくれぽありがとう!!

10/10/12

写真

大分寒くなってきたので作ってみました。温まります(^^)

ゆっぴーはっぴー

風邪引かないようにね♪つくれぽありがとう♪

10/03/26

写真

トロトロしておいし~><結構お腹にも溜まりますね。また作ります!

s175963

しっかりおなかにたまるでしょ♪つくれぽありがとう♪

10/03/22

写真

とろとろでおいし~*心も体もポカポカ*またつくろ~♪ごちそうさま

*めぐっぺ*

気に入ってもらえてうれしい~!つくれぽありがとう♪

10/03/08

写真

風邪気味だったんですが、体も心もポカポカになりました♪

*ちぇりる*

風邪、早く治りますように♪つくれぽありがとう♪

10/02/01

写真

朝ご飯に〜意外としっかりおなかにたまりますね!体もポカポカ♪

スカンティ

おなかにバナナがたまりますよね!つくれぽありがとう♪

10/01/27

写真

バナナが真っ黒☆風邪の娘達に♪元気になった~との嬉しい声が!

あやじ&ともじ

娘さんの声、嬉しすぎる~!作ってくれてありがとう♪

10/01/27

写真

お腹も満たされ、身体が温まりました〜。

S・ちひろ

あったかくして風邪引かないでね♪つくれぽありがとう!

09/12/15

写真

美味しい~温まる~♪この冬大活躍レシピになりそうです!

めなよ

この冬、ぽかぽか乗り切ってね♪つくれぽありがとう!

09/12/14

写真

何回も作ってます☆バナナ大好き♪体暖まるし~彼も喜んでくれます♪

じつン

彼にも喜んでもらえてうれしいですね♪つくれぽありがとう!

09/12/13

写真

バナナ大きめにしました!トロトロでおいしかったです☆お腹いっぱい

まみゃあ

美味しそう~!温まりますよね♪つくれぽありがとう!!

09/12/05

写真

初つくれぽ☆美味しく出来ました(^^)リピしますっ*

MiNNi

ホットでシナモンって癒されますよね♪つくれぽありがとう~!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/05
寒い時期に体力が落ちてくると作るミルクセーキ。バナナ丸ごと一本使うのでおなかにもたまるし、卵と牛乳で栄養もばっちりです。とろ~りあったかいミルクセーキで栄養補給!な我が家の味です♪

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