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レシピID :928617

緑・白・赤で★ぺペロンチーノ風

緑・白・赤で★ぺペロンチーノ風
緑=ホウレン草、白=レンコン、赤=タコでイタリアをイメージしてみました。レンコンのシャキシャキとタコの歯ごたえバツグン☆

材料 ( 4人分 )

ホウレン草
2束
レンコン
80グラム(細いもの20センチぐらい)
タコ
250~300グラム
オリーブオイル(今回はシエロ)
大2
にんにく
1かけら(みじん切り)
とうがらし
1本(小口切り)
塩・コショウ
適量

1

ホウレン草は下ゆでして食べやすい大きさに切る。レンコンは薄く切り、酢水につけておく。タコはそぎ切りにする。

2

フライパンにオリーブオイルとにんにく、とうがらしを入れ火をつける。弱火で香りを出す。

3

2.にタコを入れ、軽く焼く。焼けたら皿にあげる。水分が出ます!

4

同じフライパンにレンコンを入れ炒める。透明感が出てきたらほうれん草とタコを入れ、最後に塩・コショウで味をととのえる。

コツ・ポイント

我が家は小さい子どもがいるので、とうがらしをあまり使ってません。ピリッとさせたい方は、追加してください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

10/04/15

写真

こんな組み合わせ初めて^^蓮根しゃき②タコぷりぷり!美味しい~

えみ3015

初めてのれぽで、うれし~♪辛いの苦手なのにありがとう。

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/06
だんなさんがピリ辛大好き!タコ大好き!なので。

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