料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
ホウレン草は下ゆでして食べやすい大きさに切る。レンコンは薄く切り、酢水につけておく。タコはそぎ切りにする。
フライパンにオリーブオイルとにんにく、とうがらしを入れ火をつける。弱火で香りを出す。
2.にタコを入れ、軽く焼く。焼けたら皿にあげる。水分が出ます!
同じフライパンにレンコンを入れ炒める。透明感が出てきたらほうれん草とタコを入れ、最後に塩・コショウで味をととのえる。
10/04/15
こんな組み合わせ初めて^^蓮根しゃき②タコぷりぷり!美味しい~
えみ3015
初めてのれぽで、うれし~♪辛いの苦手なのにありがとう。