«ゆーたんたんのレシピ (298品)

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レシピID :928977

とろ～り♡特急エッグドリア

包丁も火も使わずに作れちゃう♪電子レンジ任せで簡単♪アツアツ！ふわとろ！たまらない食感のタマゴゴハンです♪

ゆーたんたん

材料（ 1人分）

卵

1個

温かいご飯

80g

めんつゆ(2倍濃縮タイプ)

小さじ2

プチトマト

3個

スライスチーズ(溶けるタイプ)

1枚

こしょう

少々

1: 耐熱皿に温かいご飯と卵を入れ、よく混ぜる。

2: プチトマトを手で3～4等分に縦に手で裂いて、①に加えて混ぜる。

3: チーズを適当な大きさにちぎって②にのせる。
電子レンジ（500W）で1分30秒加熱する。

4: 外側の卵が固まり、チーズがとろ～り溶けたら出来上がり。

5: ◆仕上げにお好みでこしょうを振って…
アツアツをどうぞ♪

6: ◆チーズがとろ～り・中の半熟たまごがふわふわ食感！

7: ◆家族みんなが忙しい朝は、スピーディーに作れるお料理を♪ママも嬉しいね♪

8: ◆忙しい朝はスピーディーに作ることが鉄則！
簡単ですけど、とても美味しいです。

コツ・ポイント

◆ふわふわ食感にするコツ☆　卵を溶かずにそのまま温かいご飯へ。卵をほぐしながらご飯とよくかき混ぜると、よりフワフワになります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (4人)

11/04/12

昨日の旦那の朝ごはんに♬焼き卵かけご飯がお洒落に変身だね☺

ゆーあちん

娘ちゃん元気かな？旦那さんに食べて貰えて嬉しい♪ありがとう

10/12/15

すごいスピードで素晴らしい1品が出来ました☆即、娘に伝授しました

まるかば

娘さんにも伝授して下さったの？！真っ赤なトマトが眩しい～☆彡

10/04/13

ゆーたんちんこれ大好き❤実は鬼リピ中♬お手軽さが素晴らしすぎよ☆

あっほ

あっほちん元気で頑張ってる？鬼リピ中なんて嬉し過ぎるお言葉☆

09/11/08

これも旨っ❤お手軽なのも超嬉しい♬にこにこの朝ご飯だね＾＾

あっほ

きゃ～✿お洒落なカフェみたいに可愛いっ♡トマトがコロりん♬

09/11/07

朝ご飯に熱々とろん美味しく頂いたよ♬本当に超特急で嬉しいね♡ゴチ

jenis

わぁ～美味しそう！とろん食感伝わるよ♬トマトの赤が綺麗です♡

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/16

忙しくて朝食を作る時間がなくてもこれなら大丈夫♪包丁も火も使わず、電子レンジ使用、洗い物を最小限に抑え、少ない材料で簡単に作れる朝ご飯レシピを考えました。炭水化物、たんぱく質・脂質が一度に効率よく摂れるので朝食にピッタリです。

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