
| ■ 【里芋だんご】 | |
| 里芋 | 3個(250g) |
| 片栗粉 | 1/2カップ |
| ■ 【鍋の具】 | |
| 鶏もも肉(骨付きのぶつ切り) | |
| 300g | |
| トマト | 小4個 |
| キャベツ | 適量 |
| きのこ類(お好きなもので) | |
| 適量 | |
| ■ 【カレースープ】 | |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんにくのみじん切り | |
| 2かけぶん | |
| しょうがのみじん切り | |
| 大さじ2 | |
| バター | 大さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1〜2 |
| カレー粉(または市販のカレールー) | |
| 大さじ2〜3(ルーなら4〜5個ぶん) | |
| 醤油 | 大さじ3 |
| みりん | 大さじ3 |
| だしの素 | 小さじ2 |
| クミンシード | 大さじ1 |
| ガラムマサラとコリアンダー(あれば) | |
| 各大さじ1 | |
| ■ お好みで黒こしょうをふって☆ | |
玉ねぎは繊維を断つ方向に薄切りにする。
フライパンに、バター、オリーブオイル、にんにく、しょうがを入れて中火にかける。
にんにくが香りたってきたら玉ねぎを入れ、中火のまま炒め続ける。
鍋底が焦げるくらいの火加減で、玉ねぎを炒りつけるように。
途中焦げすぎるようなら火を弱めて。
玉ねぎがあめ色になればOK!
オリーブオイル少々を足して、火を弱火にする。
クミンとカレー粉を入れ、こんどはカレー粉が焦げないように玉ねぎとなじませながら炒める。
(ルーの場合は細かく砕いて。)
カレー粉が油としっかりなじんだら、水カップ3〜3と1/2を注いで、だしの素、しょうゆ、みりんで味付けしてスープの完成。
ガラムマサラとコリアンダーは、香りがとばないように、食べる直前に加えます。
【里芋だんごを作る】
里芋は皮つきのまま1個づつラップに包み、レンジに4〜5分かけて柔らかくし、粗熱がとれたら皮をむく。
ボウルに入れてつぶし、片栗粉を加えてこねる。
生地を手でにぎり、親指と人差し指でしぼるようにして、ひとくち大に押し出す。
直径2cmぐらいに丸めて、だんごにする。
大きすぎると火が通りにくいので、一口大ぐらいに抑えるのがベスト。
完成したら乾燥しないようにラップをかぶせておきます。
土鍋にスープを注ぎ、鶏肉、野菜類を入れる。
(野菜は色んな種類を入れるより、3種類ぐらいに抑えると味がまとまります。)
里芋だんごも入れ、煮たってきたらガラムマサラとコリアンダーを加えて混ぜて完成!
お好みで黒こしょうをふっていただきます♪
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