料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
ゴーヤは種を取り、薄切りにして塩をふり軽くもみ、しばらく置いておく。キーマカリーは温めておく。
ゴーヤの水気が出てきたら軽く絞る。フライパンでゴーヤを炒める。(油少々)
ゴーヤの水気が飛ぶくらい炒めたら、軽く塩・こしょうして、少々しんなりするまで炒める。
キーマカリーを加えて混ぜながら軽く炒める。焦がさないように注意。
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