| 牛肉 | 250g |
| ☆塩コショウ | 適量 |
| ☆にんにくすりおろし | |
| 1かけ分 | |
| 玉ねぎ | 大1個 |
| ニンジン | 中1本 |
| ※塩コショウ | 適量 |
| 青ネギ | 半束 |
| 卵 | 2個 |
| ★砂糖 | 小さじ1 |
| ★しょう油 | 小さじ1 |
| ★牛乳 | 大さじ1 |
| S&B「とろけるシチューハーフ ビーフ用」 | |
| 1袋 | |
玉ねぎは、みじん切りし、ニンジンは、8mm角のサイコロ状に、ネギは小口切り、牛肉は、食べやすい大きさに切る。
牛肉に、にんにく、塩コショウを馴染ませた後、フライパンで、焼き色が付くまで、炒め、一度、お皿に取りだす。
フライパンに油をひき、ニンジン、玉ねぎを炒め、※塩コショウをする。
ニンジン等に火が通ったら、牛肉を戻し、ご飯を入れ、「とろける ビーフシチュー」の粉末を入れ、炒める。
仕上げに、青ネギを混ぜ、炒める。
別のフライパンで、卵、砂糖、しょう油、牛乳を混ぜたものを、とろみが残るくらいまで、炒め、トッピングに、乗せる。
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