
| キャベツ | 300-400g |
| 合挽肉 | 300-400g |
| ごはん(おひやOK) | |
| 1杯分 | |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 生クリーム | 200ml |
| 塩 | 小さじ1/2+適量 |
| こしょう | 小さじ1/2+適量 |
| 顆粒コンソメ | 小さじ2 |
キャベツと玉ねぎをみじん切りにし、
(フープロでも勿論OK)塩茹でし一旦沸騰したら、ざるにあげ水気を切る。
オーブンを175℃に設定。
フライパンでひき肉を炒め塩・こしょう(分量外)を適量加え炒める。
耐熱皿にごはんを入れ、1の茹でたキャベツ&玉ねぎとコンソメを加え混ぜ、さらに2のひき肉と塩・こしょうを加え混ぜる。
3の上から生クリームを回しかけ混ぜ、175℃のオーブンに約40-50分ほど焼いて出来上がり♪
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