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レシピID :930857
鶏肉とれんこんのクリーミーきんぴら
子供も大好き♪
鶏肉とれんこんのクリーミーきんぴら
鶏肉とれんこんのクリーミーきんぴら
材料 （ 4人分 ）
鶏もも肉
1枚（300g）
れんこん
300g
にんじん
100g
しょうが（すりおろし）
小さじ1/4
▲砂糖
小さじ1
▲しょうゆ
小さじ1
▲みりん
小さじ1
◎S&Bシチューハーフシリーズ とろけるシチュークリーム
1/2袋（14g）
◎お湯
50ml
◎和風だしの素
小さじ1/4
小ねぎ（みじん切り）
少々
白炒りごま
少々
サラダ油
適量
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1
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鶏肉は食べやすい大きさに、皮をむいたにんじんは縦半分に切ってから斜め薄切りに、れんこんは皮をむいて半月切りにします。
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2
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れんこんは水にさらして水気をきっておきます。◎印の材料を混ぜあわせておきます。
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3
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フライパンに油を熱してしょうがをじっくり炒めます。鶏肉を入れて表面に焼き色をつけ、れんこんとにんじんを加えます。
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4
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火が通ったら、▲印の調味料を入れて味をなじませ、◎印の材料も加えて仕上げます。お皿に盛り、小ねぎとごまをのせます。
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5
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ヘルシー＆マイルドな
鶏肉とれんこんの
クリーミーきんぴら♪