
| ウインナー(ミニタイプ) | |
| 50g | |
| 里芋 | 4個(150g) |
| にんじん | 30g |
| 長ねぎ | 10cm |
| ◎お湯 | 2cup |
| ◎S&Bシチューハーフ とろけるシチュービーフ | |
| 2袋 | |
| ◎しょうが(すりおろし) | |
| 小さじ1/4 | |
里芋は洗って皮ごとラップで包んで500Wのレンジで4分加熱します。◎印の材料を※1人分づつ耐熱皿に入れて混ぜあわせます
加熱した里芋は皮をむいて食べやすい大きさに、にんじんと長ねぎは斜め薄切りにします。
耐熱皿にウインナー、里芋、にんじん、長ねぎを入れてそれぞれふんわりとラップをかけ、500Wのレンジで各4分加熱します。
アツアツをどうぞ・・・。
里芋とウインナーの
クイックビーフシチュー
| 外部ブログ用 |
|---|