玉ねぎと茄子のツナぶし煮
レシピID:931964
ツナのオイル・・・捨てたら勿体ないので、一緒に煮ちゃいました。白いご飯が進むおかずです。
材料 （ ２～３人分 ）
| 玉ねぎ | １個 |
| 茄子 | ３本 |
| ツナ缶 | １個 |
| めんつゆ（２倍濃縮） | |
| 大さじ４ | |
| みりん | 大さじ２分の１ |
| かつお節 | １パック |
-
1
-
茄子は乱切りにして灰汁抜きのため水にさらして水分をきっておく。玉ねぎは薄切りに。
-
2
-
お鍋にツナ缶（オイルも一緒に入れてください）・茄子・玉ねぎを入れてツナが野菜全体にまわるように軽く炒めて下さい。
-
3
-
全体的に混ざったら、めんつゆとみりんを入れて、コトコト煮て下さい。（時折、軽く混ぜてね）
-
4
-
野菜に十分味が染みたら（煮汁が少なくなるまで煮てね）かつお節を入れ混ぜ、出来上がり。
コツ・ポイント
簡単なので無いでーす。
このレシピの生い立ち
公開日：09/10/08
家にあるもので適当に作ってみたら・・・美味しかった♡
なので、レシピにｕｐしてみました。
なので、レシピにｕｐしてみました。
簡単リンク
外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント