
豚バラ肉は3cm角に切って、ひたひたの水をいれます。ハーブ類も入れます。圧力鍋があれば、強火で25分。自然放置します。
圧力鍋がない場合は弱火でアクを取りながら、2~3時間。
肉がいつも水に浸っているように水を足しながら煮ます。
圧力鍋のふたが開けれるようになったら、肉を取り出してフードカッターにかけます。塩を味をみながら足します。
なめらかさはお好みで、柔らかめが良ければ茹で汁を少し足してください。
フードカッターがなければ、フォークなどで潰しながらほぐしていきます。
お好みでクミンや好きなスパイスを混ぜてもいいですよ。煮るときににんにくをいれたりもOK。
あとは薄切りのフランスパンにつけて召しあがってください。ワインによく合います。
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