魔女のカフェオレ
Cafe香茶
作り方
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1
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あっためた豆乳に小麦胚芽・黒ゴマ・アーモンドパウダー・クコの実を入れて混ぜるだけ♪
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2
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おやつにナツメを食べるとさらに美容によいです♪
なつめ：老化防止、美肌効果に優れている
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3
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クコの実：
肝や腎の働きを助け、精を養うことから滋養強壮や 老化防止に効果がる。目に栄養を与える。
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コツ・ポイント
豆乳が苦手な方は、牛乳で代用可能♪
豆乳：タンパク質が多く、低カロリー低脂肪の豆乳は ダイエットの強い味方。抗酸化作用のある大豆サポニンを多く含む。
小麦胚芽：ビタミンＢ群が豊富で美肌効果あり。食物繊維なので、便秘解消。
豆乳：タンパク質が多く、低カロリー低脂肪の豆乳は ダイエットの強い味方。抗酸化作用のある大豆サポニンを多く含む。
小麦胚芽：ビタミンＢ群が豊富で美肌効果あり。食物繊維なので、便秘解消。
このレシピの生い立ち
毎日飲めるもので美味しくて続けられる、美容によい飲み物を考えました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Cafe香茶
