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レシピID :932616

小松菜と油揚げの卵とじ

小松菜と油揚げの卵とじ
我が家でよく食べる卵とじに
にんにくの風味をつけてみました。
味付けを濃くして丼にすることもあります。

材料 ( 4人 )

油揚げ
4~5枚(1袋)
小松菜
1束
もやし(無くてもOK)
1/3袋
2~3個
☆にんにく(乾燥スライス)
7~8枚(お好み)
☆酒
大匙3
☆タカラ本みりん
大匙2
☆白だし(2倍濃縮)
大匙2
☆醤油
大匙1

1

油抜き後の油揚げ3を2cm位、小松菜は3cm位に切る

2

水を切った油揚げをフライパンで焼いて水分を飛ばしつつ、軽く焼色をつける

3

2に小松菜を入れて炒め、シンナリし始めたら、☆をいれて煮る

4

写真

揚げに味が染込んだら、もやしを投入。溶き卵を入れてお好みに加熱したら、出来上がり

コツ・ポイント

今回は炒め油は使っていません。他のおかずによって、香り付けに
ごま油を使ったりしています。
調味料はお好みで加減して下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

09/10/21

写真

油揚の代わりに魚肉ソーセージでごめん^^;にんにく入りがツボ♪

kumaneko7

いやいや♪かなり旨そうですわぁ~クマネコちゃん ありがとう!

09/10/15

写真

ヘルシーでサッと出来て美味しいね♡優しいお味でグ~✿

kurukurumin

早速作ってくれたのね~♪kuruちゃんありがとう!

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/09
子供が大好きな油揚げの煮込みです

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