
| ズッキーニ | 1本 |
| お好みのキノコ | ひとつかみ |
| 鷹の爪 | 適量 |
| ニンニク | |
| 一かけ(みじん切り) | |
| オリーブ油 | 適量 |
| 野菜ブイヨン | 小匙1/3 |
| 松の実 | 小匙1 |
ズッキーニを縦半分に切り、端の方からピーラーで細くスライスしていきます。キノコは食べやすく切っておきます。
フライパンにオリーブ油、ニンニク、輪切りの鷹の爪を入れ火にかけます。
良いにおいがしてきたらズッキーニをいれ蓋をし蒸し焼きに。
しなっとしてきたら少量の水に溶かした野菜ブイヨン、キノコをいれ混ぜ、全体に味をなじませます。
塩胡椒で味を調え、松の実を散らして出来上がりです♪
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント