| 柔らかく炊いた玄米 | 100g |
| バナナ | 大1本 |
| 豆乳 | |
| 100cc~150cc | |
| 白ワイン | 大匙2 |
| メープルシロップ | 大匙1 |
| レモン汁 | 大匙1 |
| 水 | 大匙2 |
| バニラビーンズ | 20cm |
| ■ ☆コーヒーシロップ★ | |
| メープルシロップ | 大匙1~2 |
| インスタントコーヒー | |
| 小匙1/2 | |
| 水 | 大匙2 |
バナナをタテ4本に切り角切りにしておきます。鍋に白ワイン、メープルシロップ、水、バナナを入れ加熱します。
バナナに火が通ったらバニラビーンズ、玄米を入れ、お粥っぽくなるまで弱火でかき混ぜながら煮ます。
どろどろになったらバニラビーンズを取り出し中身を包丁などでこそぎ取り鍋に加え、豆乳を加えよくかきまぜひと煮立ち。
仕上げにレモン汁を加え軽くかきまぜて2分ほど煮、火を止めます。
粗熱がとれたら、器にいれ冷蔵庫で冷やし固めます。お好みでシロップをかけてどうぞ★
シロップは、材料を全て鍋に入れて加熱して少し煮詰めてください♪
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