
| にんじん | |
| 1/2本(10㎝くらい) | |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| アーモンドプードル ※手順5参照 | |
| 小さじ2 | |
| オイル ※手順6参照 | |
| 少々 | |
| シナモンパウダー | 少々 |
にんじんを千切りする。
小さめのフライパンにオイルを入れ火をつける。
オイルが温まったらにんじんを加え、炒める。
にんじんの色が鮮やかになり全体にしんなりしたら、アーモンド、砂糖、醤油を加え、汁気がなくなるまで炒める。強火ですばやく。
火を止め、仕上げにシナモンパウダーをほんの少々振って、全体を混ぜてできあがり。
手作りアーモンドプードルは、胡麻粒ほどの大きさです。香ばしさと歯ごたえが気に入っています。※コツ・ポイント参照
友人から頂いたアボカドオイル。健康と美容にいいそうです♡オリーブオイルと違って癖がないので、代替えにはそんなオイルを。
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