«こちみ大好きのレシピ (47品)

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レシピID :936107

鮭のちゃんちゃん焼き

フライパンで簡単に出来て野菜もたっぷり食べられます(^-^)

こちみ大好き

材料（ 4 ）

生鮭

4切れ

エリンギ

1袋

キャベツ

4分の1

玉ねぎ

2分の1

みりん

大さじ1

料理酒

大さじ2分の1

味噌

大さじ1

1: 生鮭は塩こしょうをふりかけておき、エリンギは薄切りに、キャベツはざく切りにする。

2: みりん、料理酒、味噌は一緒に混ぜておく。

3: 玉ねぎを薄切りにしフライパンで炒め、しんなりしてきたら1（生鮭以外）を入れる。

4: 2を入れ全体に混ぜ、生鮭を入れ、ふたをして7〜8分くらいしたら出来上がり！

コツ・ポイント

ノンオイルでヘルシーに仕上げました(^-^)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/11/10

とっても美味しかったです！ご馳走でした(^_^)

ぞうさん☆

とっても美味しそう♪作って下さってありがとう(^O^)

09/10/23

色んな野菜をたっぷり食べられて、作り方も簡単で良かったです！！

あいちち

具だくさんで美味しそうです♪つくれぽ、ありがとう(^O^)

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/14

生鮭が旬なので、作りました！

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外部ブログ用

鮭のちゃんちゃん焼き

材料 （ 4 ）

1

2

3

4

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

コメント

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材料（ 4 ）