料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。
卵を割り、一度ザルでこす。（なめらかにするため。）その後で塩を加える。
フライパンにシートをひく。火をつけ、あたためる。
シートがあたたまったら、卵を流し入れ薄くのばす。
焼きあがったら、シートごと取り出す。これで破れないし、簡単です。
冷めたらシートからはがす。
おにぎりをくるんで、キャラ弁にも。フライパンを洗わずに、そのまま他のおかずが作れますよ。
今回は 『リードヘルシークッキングシート』 を使いました。油を使わないのにこびりつかないし、ヘルシー。
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