卵を割り、一度ザルでこす。(なめらかにするため。)その後で塩を加える。
フライパンにシートをひく。火をつけ、あたためる。
シートがあたたまったら、卵を流し入れ薄くのばす。
焼きあがったら、シートごと取り出す。これで破れないし、簡単です。
冷めたらシートからはがす。
おにぎりをくるんで、キャラ弁にも。フライパンを洗わずに、そのまま他のおかずが作れますよ。
今回は 『リードヘルシークッキングシート』 を使いました。油を使わないのにこびりつかないし、ヘルシー。
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