| ベビーほたて | 200g |
| おから | 150g |
| 卵 | 2個 |
| 春菊 | 1束 |
| 油(あれば太白ごま油) | |
| 大さじ2 | |
| 日本酒 | 大さじ1 |
| かつおだし | 400cc |
| 塩 | 小さじ1 |
| 薄口しょうゆ | 少々 |
春菊はさっと茹でて水にさらし、よく絞り、細かく切る。おからは耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱。だしも熱くしておく。
厚手のなべに油を入れ、ほたてを入れて、さっと炒める。酒を振り、ふたをして1分蒸し煮する。
熱いおからと、熱いだしを一気に加える(飛びやすいので、やけどに注意!)。塩を加えて、混ぜながら煮る。
卵を溶き入れ、火が通るまで煮る。春菊を加えて、全体に混ざったら、薄口しょうゆで味を調える。
09/10/25
たくさんお試しくださってありがと~!ほっこりいい感じです^^
09/10/22
ちわここさん、ありがとう^^おからは無限にいじれる素材ですね
09/10/16
おお、早!卵がいいでしょう?前の日の煮菜、美味しいだろうな。
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コメント