
| 蓮根 | 8スライス |
| 豚ひき肉 | 100g |
| 長ネギ | 1/2本 |
| 生しいたけ | 2個 |
| ●すりおろししょうが | |
| こさじ1くらい | |
| ●塩コショウ | 少々 |
| ●片栗粉 | 小さじ1 |
| ▲しょうゆ、みりん、砂糖 | |
| おおさじ1 | |
| ▲ポッカレモン | おおさじ1 |
| ▲水 | おおさじ2 |
蓮根は皮をむいて、スライスして、レモン水につけておく。
(ボールに水を入れてポッカレモンを数的たらす)
長ネギと生しいたけはみじん切りにして、ひき肉と●の調味量を加えてよく練り混ぜる。
1の蓮根を水切りして、2の具を間に挟んで、両面に片栗粉をつける。
フライパンに油を薄くひき両面をこんがりするまで焼く!
▲の調味料はあわせて味を調節しておく。
両面こんがり焼けたら、
▲の調味料をいれて照り焼きにして完成!
こちらのポッカレモン使いました!
お弁当にもどうぞ☆
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