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(431品)
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ゴマはホールの場合、出来れば一度フライパンで軽く乾煎りします。
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2
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お茶碗などを軽く水にくぐらせ（又はラップを敷き）、そこにおにぎり1個分のご飯を入れます。（写真は１２０ｇ）
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3
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胡椒：
胡椒を適量振りかけ、お箸などで軽く混ぜ握ります。海苔を巻いて、上から少し胡椒を振り、完成です！
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4
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山椒：
胡椒と同じ手順ですが、混ざりにくいので少しずつ混ぜながら加えると、味が欣一になります。
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5
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ゴマ：
すり鉢で潰し、握ったおにぎりの表面に振りかけて軽く押さえます。海苔を巻いて完成です！
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