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レシピID :937791
チキンナゲット。
お得な鶏胸肉をチキンナゲットに♪
材料 （ 3人分くらい ）
鶏胸肉
1枚
薄力粉
大さじ3くらい
塩
一つまみ
胡椒
少々
■
卵液
卵
1/2個強
水
大さじ1/2
■
仕上げ
揚げ油（菜種油がお勧め）
適宜
ケチャップなど
お好みで
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1
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鶏胸肉は皮付きのまま食べやすい大きさに削ぎ切りにしておく。
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2
-
ビニール袋に薄力粉、塩コショウを入れて振り振りし、1のムネ肉を加えフリフリ。ココまでを済ませてそのまま冷蔵庫に保存も可。
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3
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揚げ油を160℃くらいに準備しておく。
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4
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よく溶いた溶き卵に水を加えて混ぜた卵液に2のムネ肉を1枚ずつくぐらせて揚げていく。
-
5
-
よりヘルシー志向に仕上げるなら、油を少なめにして揚げ焼き風にしても♪
ﾆｬヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノ"
お祝いに来てくれてありがとぉ.｡.:*･ﾟ♡
日記読んでくれてたのね♡
嬉しいわ(*✪∇✪*)
がっこちゃん最近元気ないのかな??
大丈夫??
また近いうちに逢いましょ❤
11月の予定分かっていれば教えて頂戴ね❤
気になる気になる、めぐちゃんのバースデーの模様。。。キラーン！！
11月は土日、難しいかもしれないな～。
なかなか会えないものね、悲しいわ。。。