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レシピID :938260

生でモリモリ食べられる♪春菊のサラダ

生でモリモリ食べられる♪春菊のサラダ
え~!生の春菊サラダ~?と言わず一度お試しを。 おいしくって1束ペロリといっちゃいます♪ カリカリくるみがアクセント☆

材料 ( 2~3人ぶん )

春菊
1束
ツナ缶(オイルタイプが適)
1缶
くるみ
袋入りのもの1/2量くらい(お好みで)
★すし酢
大さじ2
★しょう油
大さじ1
★ごま油
大さじ1/2

1

春菊はザバザバと洗い、葉の部分だけちぎる(茎はナミダを飲んで捨てる)。水をきっておく。

2

ボウルにツナを油ごとあけ、その中に★印のついた調味料を入れる。

3

ボウルの中に1の春菊を2~3回に分けて入れ、全体に味が回るよう手で混ぜ混ぜする。

4

最後に、食べよい大きさに刻んだくるみも混ぜ入れ盛り付ける。

コツ・ポイント

ポイントは「手」。手で混ぜることで全体に味が回り、おいしく出来上がります♪
あと最初、葉をちぎってザルに山盛りになると一瞬「多いかも…」と思いますが、混ぜるとカサが減るので大丈夫。勇気を出して1束イッキ作りしてくださいね(笑)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/16
栄養たっぷりなのに、なかなか食卓にのぼらない春菊。
鍋物のクタっとした春菊はキライだしなぁ…ってことで生でおいしく食べられるよう工夫しました☆

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