✿煮ナスの❀低カロリー✿おかず
作り方
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1
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ナスは半分に切って、ヘタ取り、表面に格子状の切れ目を入れて、水でアクを抜く。水気を軽く拭く。
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2
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だし汁に入れて煮る。
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3
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◎の調味料を入れて、中火で煮込む。
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4
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大根をおろす。
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5
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煮あがったナスに大根おろしをのせて、柚子胡椒を大根おろしの上にのせる。
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6
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出来上がりです(´ー`)
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7
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8
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コツ・ポイント
あっさりしていて簡単美味しいですღ .:*・゜♡゜・*:.ღღ .:*・゜♡゜・*:.ღ
このレシピの生い立ち
美味しい時期のナスを、低カロリーで食べたかったのです✲◕‿◕✲♬♫♬
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