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レシピID :940936

焼干しで☆里芋のひき肉和え

焼干しで☆里芋のひき肉和え
焼干しのダシでほっこり。そこにひき肉を和えて旨味たっぷりです。

材料 ( 4人分 )

里芋
300~400g
焼干し
2匹
120cc
めんつゆ
大1/2
鶏ひき肉
100g
梅干し(たたいて)
大1~適宜
みじん切り生姜
少々

1

写真

今回は大きな里芋1個ですが、小芋のほうが可愛い仕上がりになります。

2

芋はよく洗い皮をむいて、大きければ適宜食べやすく切ってレンジにかける。(今回は700w7分から)やわらかくなるまで。

3

鍋に焼干しで撮ったダシとめんつゆを入れ、ひと煮させて、②をいれて、少しひたして、ダシを含ませる。

4

その間にひき肉とみじん切り生姜、さらにたたいた梅干しで味付けしておく。(梅の塩分で変わりますので、様子を見て)

5

鍋の里芋と④を和えて、盛り付ける。汁もかける。さらにひき肉を上にのせる。

コツ・ポイント

里芋をダシで煮る方法もありますが、汁に粘りが出ないように蒸すように仕上げてみました。(もちろん蒸し器で蒸してもOKです)アツアツを汁に漬けることでダシの味がよく染み込みます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/19
陸奥湾焼干しいわしモニターレシピ

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