| 里芋 | 小8個 |
| するめいか | 1ぱい |
| こんにゃく | 150g |
| 白すりごま | 大さじ2 |
| だし汁 | 2カップ |
| ■ 【調味料】 | |
| 砂糖・みりん | 各大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ1と1/2 |
里芋は上下を切り落として皮をむき、できれば面取りする。鍋にいれてかぶるくらいの水を加え中火で10分ほどゆでる。
竹串がすーっと通るまで柔らかくなったらざるにあげ、水気をきる。
こんにゃくは一口大にちぎり、熱湯で2〜3分ゆで水気をきる。
いかはわたを取り出して胴と足に分け、胴は幅8mmに輪切りにし、足は足先を切って2本ずつに切り離す。
鍋にだし汁、里芋、こんにゃくを入れて中火にかけ、煮たったら弱火にし、落し蓋をして15分ほど煮る。
調味料といかを加えて5分ほど煮て、すりごまを加えひと煮する。
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