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レシピID :942164

オレンジ色の混ぜご飯

オレンジ色の混ぜご飯
人参1本すりおろし水気を飛ばし、醤油+おかかでシンプルに味付けした混ぜご飯。生姜がほんのり香る、栄養たっぷりのご飯です♡

材料 ( お茶碗3~4杯位 )

★ご飯
450g(茶碗3~4杯分)
◎人参・小サイズ(すりおろし)
1本(90~110g)
◎しめじ
1パック
☆醤油
大さじ2(30g)
☆かつおぶし
2パック
☆生姜(すりおろし又は搾り汁)
小さじ1

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1、人参はすりおろし、しめじはほぐしてフライパンに入れる。菜箸でかき混ぜながら、中火で人参の水分をしっかり飛ばす。

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2、しめじがしんなりして、人参の水分が飛んだら、☆醤油・かつおぶしを入れ、混ぜ合わせる。(火はつけたままです)

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3、更に★すりおろし生姜(又は搾り汁)を入れ、さっと混ぜ合わせる。

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4、炊き立て★ご飯に、出来上がった具を混ぜ、茶碗に盛る。お好みで枝豆とコーン(分量外・冷凍品使用)をのせたら完成です。

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【参考写真】
生姜の搾り汁を入れて作ったものです。生姜の味というより、香りを楽しむ感じですが、小さなお子さんでもOK!

コツ・ポイント

生姜は入れなくても美味しく食べられました。何度も試作品を作った結果、人参は90g~110gで同じように美味しく食べられました。人参独特の味はないので、しめじの他、ご家庭の冷蔵庫又は冷凍庫にあるキノコ類や野菜などでアレンジ可能です。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11 (11人)

11/05/11

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炊飯器のままでごめんなさい(>.<)さっぱり美味しかったです

moa1113

炊飯器でたくさん作って下さり有難う☆とっても美味しそう!感謝

11/04/27

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偶然にも、また嬉しい10人目♪カラフルで栄養もあり、旨味十分!

umemodoki

10人目の女神様が大好きなumeさんで超ハッピー☆有難う感謝

11/02/26

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家族で土曜のランチに☆彩りきれいで優しい味付けに皆、大満足♪

どらゆうく

どらゆうくⒸいつも温れぽ有難う☆めちゃ×②嬉!心から感謝感謝

10/11/23

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生姜醤油おかかに人参が驚マッチ☆見ためも元気出る素敵レシピ感謝✿

cafe0305

cafeちゃん嬉コメ&れぽ有難う!元気いっぱいでた☆大感謝♡

10/11/20

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見た目も可愛くお味もグー♪きのこ嫌いな娘もよく食べてくれました♪

ゃぁゃ

きゃ♡娘さんにも美味しく食べて貰え幸せ☆温れぽ有難う。大感謝

10/10/21

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ご飯に混ぜる前ですが、人参たっぷりで嬉しいレシピ♪

とろままちゃん

初めまして♡私のお気に入りレシピに嬉れぽ有難う!コメ大感激♪

10/10/20

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これおもしろい~。緑はブロッコリーをのっけてみました。ご馳走様!

マッハママ

人気薄だけど私のお気に入りレシピにれぽ有難う!とっても嬉感謝

10/01/28

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しめじなくてえのきで♪色薄くてすいません!優しい味で大好きです❤

3姉妹ちゃんママ

えのきも美味しそう♪嬉しいアレンジれぽ大感謝。心から有難う!

09/11/03

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醤油・おかか・生姜の香りが凄く良くて美味☆元気色の見た目も嬉し

caramel-cookie

キャラメルさんに美味しいと言って頂け大感激☆れぽに心から感謝

09/10/29

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オレンジ色が綺麗☆生姜風味がアクセントになって美味しかったです♪

くぅ。

くぅちゃん、キレイで美味しそうなれぽを有難う。すご~く嬉しい

09/10/24

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朝食で♡人参の優しい甘さが嬉~旨みたっぷりとても美味しい~感謝!

miyuki12

このレシピに初つくれぽ大大大感激☆心から感謝。本当に有難う。

このレシピの生い立ち

公開日: 09/10/20
見た目もキレイで、栄養のある、出来たても&冷めても美味しい混ぜご飯が作りたかったので考えました。人参本来の味を大切にしたかったので、めんつゆや化学調味料を使わず、醤油+おかかでシンプルに味付けしました。人参独特のクセは感じず食べやすい味です

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