| 切干大根 | 20グラムぐらい |
| にんじん | 3センチくらい |
| インゲン | 5本~8本くらい |
| ちくわ | 1本 |
| 油揚げ | |
| 小さいのなら1枚くらい | |
| 干ししいたけ | 半分~1個 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 水 | |
| 150~200ccくらい | |
| 出汁の元 | 小さじ1~2 |
| ■ ごま油 | |
大根の皮を厚めに剥いて千切りにして水切りネットに入れ風通しのいいところで乾燥するまで干す
①の出来上がった切干大根をたっぷりの水でこするように揉み洗いをする
②を絞らずにそのままザルにあげて10分ほど放置
③を放置している間に他の材料を切る
にんじん、油揚げ、インゲン、ちくわを千切りにする
干ししいたけはお水につけて戻し千切りにする
具材をごま油で炒め、調味料を入れ煮込む
汁気がなくなるまで弱火で煮ていけばOK
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