
| 蕎麦(乾めん) | 1束 |
| 陸奥湾産 焼干し | 3~4尾 |
| 水 | 600cc |
| ◎醤油 | 大さじ3 |
| ◎本みりん | 大さじ2 |
| ◎酒 | 大さじ1 |
| ◎塩 | |
| (3本指)でひとつまみ | |
| 長ねぎ | 1/2本ぐらい |
鍋に水と焼干しを入れて(出来ればここで半日置く)火にかけ、沸いたら弱火にしてアクを取りながら10分ほど煮てだしを作る。
(焼干しは入れたまま)1に、◎の調味料を加えてそばつゆにする。長ねぎを斜め切りにして加える。
蕎麦はたっぷりのお湯で、表示時間より1分短く茹でて流水で洗い、一度締める。
水気を切った蕎麦を2の鍋に加え、軽く煮立てて出来上がり♪
◎カルシウム豊富な焼干しも一緒に食べましょう❤
陸奥湾産の焼干し。だしを取った後は、一緒に煮込んで食べるのがお気に入りです♪
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