«蓮ですのレシピ (18品)
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簡単スピード手抜き♪ピーマンの鰹節炒め

レシピID:943801
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とにかく簡単。水分をよく飛ばしてお弁当にも。

材料 ( 2 )

ピーマン 3〜4個
鰹節 小袋1袋
ゴマ油 少々
めんつゆ 大さじ1〜2
醤油 好みで

1

ピーマンは種を取り除き、千切りに。

2

フライパンにゴマ油をひき、よく熱してピーマンを投入。

3

ピーマンに油をかるく馴染ませたら、めんつゆと鰹節を投入、よく絡める。

4

水分が飛ぶまで炒めたら出来上がり。味が薄い場合はお好みで醤油を足して下さい。

コツ・ポイント

特にないけど…ピーマン投入してさっと混ぜたらすぐにめんつゆと鰹節を入れることかな?
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/11/03

写真

人参をプラスして倍増しました♪スピードレシピ助かりました。

写真 ちゃんきよ

人参入れたら栄養も彩りもばっちりですね♪ありがとう♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:09/10/21
ハムを切らしてたので鰹節を入れてみました。

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