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レシピID :944662

さんまの南蛮漬♡たっぷり野菜で♪

たっぷり野菜と一緒に♡

えりじぃ

材料（２人分）

さんま

２尾

玉ねぎ

１／４個

にんじん

3ｃｍ

大根

2ｃｍ

水菜

適量

★酢

大さじ１．５

★しょうゆ（甘塩）

大さじ２

★砂糖

大さじ１

片栗粉

適量

油

適量

1: さんまは頭と内臓をとってキレイにし５等分にする。
野菜は千切りにして塩もみして水気を絞っておく。

2: 片栗粉をまぶして多めの油で揚げ焼きにする。

3: 熱いうちに、混ぜ合わせておいた★に漬ける。野菜も入れて混ぜ、味を馴染ませて完成☆

コツ・ポイント

食べるときは骨に注意してくださいね★

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

10/12/01

短い時間で味がしみて美味し～い♫野菜沢山食べれて嬉！息子もパク②

Ｋ—ＴＯママ

息子ちゃんにも食べてもらえて嬉しいな✿美味しそうなれぽ感謝❤

09/10/31

夫の家飲み会に持参させたらめちゃ喜んでもらえました☆お酒が進む☆

ayumoa

喜んでもらえて嬉しいな～♡つくれぽありがとぉ♪

09/10/26

美味しい～♪鷹の爪も+して、大人の味にしてみました。

キロッチ

鷹のツメ入れてもいいですね～♪次は入れてみます☆ありがとぉ♡

このレシピの生い立ち

公開日： 09/10/22

さんまと野菜の消費に

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さんまの南蛮漬♡たっぷり野菜で♪

材料 （ ２人分 ）

1

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3

コツ・ポイント

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