
| かぼちゃ | 60g |
| バナナ | 1本 |
| 食パン | 1枚 |
| マーガリン | 適量 |
| 牛乳(豆乳でも○) | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1/2 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
かぼちゃはラップで包み、レンジで加熱し柔らかくします。(600Wで約3分)その後ボウルに移し、潰します。
牛乳、醤油、マヨネーズを加えて更によく混ぜ合わせます。(醤油・マヨネーズの代りに塩・胡椒でもOKです)
食パンにマーガリンを塗り、<2>を全体にまんべんなく広げ、輪切りにしたバナナを載せます。オーブンで約10分加熱して完成☆
調味料がなかったら・・・味付けなしの南瓜&バナナにチーズを載せても美味しくいただけますよ(^^)
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント