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レシピID :946475
ポテトコロッケ
カロリーが気になる揚げ物ですが～、自分で作ればそれも解消！美味しくてヘルシーなのが家族にも好評です。
材料 （ 4人分 ）
ジャガイモ
4個
玉ねぎ
半分
コンビーフ
半缶
卵
1個
パン粉
適宜
薄力粉
少々
塩コショウ
少々
揚げ油
適宜
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1
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ジャガイモは茹でておく。玉ねぎは、みじん切りに炒めておく。
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2
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１の材料とコンビーフをよく混ぜる。塩コショウも加える。
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3
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適当な大きさに成形する。
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4
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３を薄力粉をまぶして、卵液にくぐらせて、パン粉をつけて揚げて完成。
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5
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エリエールのペーパータオルを使うと、さらにカロリーダウンに。
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