レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(14品)
レシピID :946921
Ｂ級グルメ☆いわし蒲焼缶と小松菜炒め
100円ちょっとで買えるいわしの蒲焼缶と小松菜で、すぐ作れる炒め物です。
今はやりのＢ級グルメですね^^;
今はやりのＢ級グルメですね^^;
材料
小松菜
１束
糸こんにゃく
１袋
油揚げ
１枚
いわし蒲焼缶
１缶
サラダ油
小さじ２～大さじ１
砂糖・しょう油（味が足りなかったら）
適量
-
1
-
糸こんにゃくは下ゆで・油揚げは油抜きし、食べやすい大きさに切る。小松菜は洗って5cm程にざくざく切って水気も切る。
-
2
-
フライパンに油を熱し、小松菜をさっと炒めたら、糸こんにゃくと油揚げもいっしょに炒める。
-
3
-
いわし蒲焼缶を開け、まずそのつゆだけを入れて汁気がなくなるまで炒める。
-
4
-
身の方も入れて、なるべく砕かないように混ぜ合わせながら炒める。ここで味をみて、足りないようならしょう油と砂糖を足す。
-
5
-
完成です！
コメント