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鮭のはちみつマリネ

レシピID:947907
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鮭と彩鮮やかなパプリカをほんのり甘い蜂蜜ベースのマリネにしてみました。

材料 ( 2人分 )

生鮭 小3~4切れ
パプリカ 小3個
しめじ 小1/2パック
玉ねぎ 1/4個
蜂蜜 大さじ1
かぼすの果汁 1~2個分
EVオリーブオイル 大さじ3
荒挽黒胡椒 適量
小さじ1

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蜂蜜、かぼすの果汁、オリーブオイル、黒胡椒、塩を混ぜておく。玉ねぎは横に薄く切って水にさらしておく。

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解したしめじ、輪切りにしたパプリカは軽く炒めておく。

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鮭は塩胡椒で下味をつけ、薄く小麦粉をまぶして皮目から焼く。フライパンの縁を使うときれいに焼ける。

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器に玉ねぎを敷き、鮭を乗せ、パプリカとしめじを散らす。マリネ液を回しかけ、10分程度置いておく。

コツ・ポイント

鮭の皮はパリパリに焼くと臭みが消えて香ばしくなります。
かぼすの酸味によって蜂蜜と塩を調整してください。
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コメント

このレシピの生い立ち

公開日:09/10/26
パプリカが3色同時に実ったので作ってみました。

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